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少儿学习击剑的益处

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  当今体育锻炼形式越来越多,从高尔夫球,到网球,再到足球,其中感觉最美的一种运动就是击剑。美国权威书籍有句名言:“通过练习击剑能够达到自信、自控和自我意识。”

  现在的孩子家庭条件比较优越,都是独生子女,平时较为缺乏独立精神,然而,他们面对的未来将是竞争更加激烈的社会。击剑运动能够弥补孩子成长过程中书本里很难学到的知识,对他的意志品志、个人修养、形体发育等方面都大有益处。

  在欧美6岁的孩子就可以学习击剑,亚洲的孩子身材相对矮小,一般学习稍晚,不过,可以为孩子选择一些专为儿童设计的击剑器材,孩子在5-6岁就可以开始接触此项运动,这个年龄段的孩子先从游戏中学习击剑的概念,而后循序渐进熟悉握剑等基础要领。

  健体:击剑的健体作用不言而喻。其动作中的各种伸展,变化,拉伸等动作,可使孩子的肌肉和力量得到增强,肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高,从而增强孩子的体力和柔韧性。

  启智:击剑可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩,而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥,因此非常有利于发展孩子的空间转换、形体感知等右脑功能,提高了形象思维和创造力。

  育心:击剑需要通过做变换方向的动作来明确方位,从而发展了孩子的空间知觉;此外,孩子们还要主动想办法克服困难,锻炼了意志,培养了勇敢精神,学会了对人、事、物的正确态度。

  知礼:击剑推崇“礼仪,公平,平和”的贵族精神,讲究未曾学艺先学礼,未曾习武先习德。通过师生间的互敬、活动时的敬礼仪式、孩童间的相互礼让等,让孩子理解了“礼”的含义,知道怎样做才是“礼”的表现。

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